这一部先校准公式里的两样东西：一是时间，指你手里真实能调动的时间，绝非日历上的空白；二是方向的前提，只有先钉死自己今天站在哪，方向才有起点。
出发前，先把四个常见的备考错觉逐个扒掉：
- 第 1 章：看清当前位置，别把零散的信息当成可靠的证据；
- 第 2 章：找到发力点，最弱的地方，不一定最值得救；
- 第 3 章：拆解一道错题，要顺藤摸瓜找到最早走歪的那一步；
- 第 4 章：校准真实水平，考场只认你稳定拿得到的分，不认巅峰。
先别列计划：
你真的知道自己现在在哪吗？
林远是一名在职考生，工作日晚上大约有两小时空闲，但常加班。去年他考过一次，行测 62 分、申论 58 分。周日晚上十点半，他花两小时做好了一张《12 周公考上岸推进表》，把未来八十四天切成整齐的色块。早起背成语，午休刷二十道言语，晚上雷打不动听课、攻克资料分析和申论。这种掌控感维持了不到四十八小时。周二他临时加班到九点半，回家洗漱完倒头就睡，周三又早起失败。到了周四，前两天欠下的网课、没刷完的题和当天的新任务，彻底叠成了一张催债单。他硬着头皮开二倍速听课、胡乱刷完题，错题一眼没看。到了第二个周日晚上，看着千疮百孔的表格，林远陷入自责，觉得自己执行力太差——于是新建了一张空白表格，决定制定一份“更严格、更详细”的计划。
我当年的计划表也做得很细，执行两三天就崩了。
每当计划破产，考生的第一反应总是骂自己“执行力不行”，接着去列一张更狠的表。但把镜头拉回那个周日夜晚：林远花了整整两个小时设计未来八十四天，却没花五分钟核实自己今天站在哪里。
三个被当成“现状”的错觉
很多人觉得冤枉：我考过试，刷过题，每天几点下班自己还不清楚吗？你手里确实握着不少信息，但有信息，绝不等于有能指导今天决策的证据。
把未经核实的信息当成基线，最容易掉进三个错觉。
第一个错觉，是拿历史成绩当今天的底子。历史成绩只证明你过去到过哪里，不等于今天坐进考场还能拿到这个分。林远去年的行测 62 分里，混着当时的题目熟悉度和最后连蒙带猜的运气；隔了一整年，原本熟练的公式和手感早就生疏了。把去年的分数当成银行定期存款，觉得今年只要往上累加就行，第一步就踩了空。
第二个错觉，是拿刷题 App 里的专项正确率当考场水平。我们在一线经常看到考生拿着刷题 App 里 80% 的专项正确率，就觉得这个模块已经稳了。但专项正确率测的是特定条件下的表现：周末下午不限时、随时能暂停、刚听完网课去做配套练习，甚至章节标题已经提前剧透了这十道题该套哪个公式。考场上没有章节标题提醒你题型，也没有无限的时间让你慢慢磨。同一个数字，在不同测量条件下含义完全不同。
第三个错觉，是拿日历上的空白当可用时间。晚上七点半到家，十一点半睡觉，扣掉吃饭洗澡一小时，日历上确实留着三小时空白。我当年也按日历空白估过时间，一周下来，实际学进去的远少于计划。应付了一整天的工作和通勤，晚上的精力根本不能拿白天的空暇去类推。要知道手里的真实预算，不能看着日历做减法，只能回看过去七天实际发生了什么：几点到家、加了几次班、坐到桌前真正学进去几小时。
公式里的“时间”，指真正进入能力形成的时间，不是坐在桌前的时间，更不是日历上的空白。
把信息切成三栏
在列任何计划之前，先把计划表收起来，用一张《当前位置卡》把现状切成三栏：
- 事实：客观发生过、有记录的，留下；
- 存疑：有记录，但不能直接当成今天的底子，先暂缓；
- 未知：没有证据的空白，去测。
看看林远把自己的原始记录放上这张卡后，现状变成了什么样：
- 去年正式考试：行测 62 分，申论 58 分
- 最近两周，非整卷、碎片时间：言语约 150 题，正确率 75%；资料分析 80 题，正确率 80%，部分单题要五六分钟；判断推理 60 题，正确率 55%；数量关系和常识没有记录
- 上周二、周四加班到晚上九点以后；周三晚上实际学习时间为零
- 去年的 62 分和 58 分还代表今天的水平吗？已经隔了一年
- 资料分析 80%、言语 75% 能代表考场表现吗？不严格限时，而且资料分析有单题五六分钟的情况
- 每晚学三小时、周末每天学八小时，做得到吗？和上周加班、累到停学的记录冲突
- 正式条件下的行测整卷得分、各模块用时，以及哪些题没做完
- 申论在规定时间内手写完卷的真实状态
- 扣掉加班和恢复以后，每周真正能稳定兑现的净学时
上面每一条信息林远原本都知道。为什么放在脑子里时他觉得“基础还行、时间够用”，摆在一张卡上却漏洞百出？
因为大脑习惯把信息塞进不同的抽屉：把“资料分析正确率 80%”放一个抽屉，把“逢题必列长竖式、一题算五六分钟”塞进另一个角落；把“打算每晚学三小时”摆在明面，却把“上周加班两天、累瘫一天”藏在暗处。列计划时，他只打开了装着好消息的抽屉。《当前位置卡》做的事，就是把所有抽屉同时拉开，倒在同一张桌子上对账。
整理零散记录、抓出前后矛盾，可以让 AI 搭把手。把三组原始记录原样发给它，这样问：
下面是我最近一次考试的分数、两周的刷题记录和过去七天每天的学习时间。不要给我列计划，也不要估计我能考多少分。请把这些信息分成三栏：事实，是有记录的；存疑，是有记录但不能直接当成今天的水平；未知，是没有记录的。再标出前后矛盾、测量条件对不上的地方。
林远把三组记录发了过去。AI 分好三栏，末尾却顺手补了一句：“按这个正确率，你的行测大概能到 70 分。”这句话背后没有一次整卷记录，他把它划掉，退回“未知”。你核对时也照这样办：凡是没有记录支撑的推断，一律退回“未知”。
不知道可以留白，不能编证据。一个刺眼的“未知”，会直接告诉你接下来最该做什么。
未知靠测，不靠猜。尽快留出一个完整时段，按当年正式规则独立限时做一套没做过的真题，拿到第一份严格条件下的证据；至于怎样的测量才算严格可比，第 4 章会详细拆解。
Tonight 10｜十分钟，把你的现状切成三栏
今晚的十分钟，不列计划，只做盘点的第一步：
- 翻出三组记录：最近一次正式考试或完整模考的分数；最近两周刷题的模块、题量、正确率，以及是否限时；过去七天每天实际学进去的时间。
- 填进三栏：照着林远那张卡，把记录填进下面的空白卡里。没有记录的地方直接写“未知”，绝不凭印象补。手边有 AI 的，直接用上面那段话术，把三组记录交给它分栏，你逐条核对。
- 存成档案：新建一个文件，分上下两部分：上面叫“作战页”，放这三栏；下面叫“连续记录本”，放今晚翻出来的原始记录，标上日期。这就是你的备考档案初版。用 AI 分栏的，让它顺手按这两部分排好。
如果你手头没有任何记录，今晚改做这一步：我的默认是，从你最常练的模块里拿 5 道没做过的题，计时独立做完，记下用时和对错，填进“事实”栏。这就是你的第一条证据。
作战页管现在，记录本管历史。以后每章的 Tonight 10 末尾，都会提醒你回到这份档案看一眼。
等你按正式规则测完一套卷，成绩摆上桌面，很多人的第一反应就是“哪里最差就先补哪里”。可最弱的地方，就一定最值得你先把明晚两小时砸进去吗？