附录 B
术语表
全书只用一个公式：提分 = 时间 × 方向 × 纠偏。下面这些词，按它在书里讲透的位置排列。同一个词，全书只有这一个意思；记不清时回到所列的章再看一遍。
公式
| 术语 | 意思 | 章 |
|---|---|---|
| 下一分方法论 | 用自己的真实记录，判断下一小时押在哪个具体问题上；练完复测，一直验到考场拿得到分 | 作者言 |
| 时间 | 真正进入能力形成的时间，不是坐在桌前的时间，更不是日历上的空白 | 1、18 |
| 方向 | 这一小时押在哪个具体问题上，不是今晚学哪一科 | 5 |
| 纠偏 | 练完看结果，哪里没变好就改哪里，直到考场拿得到 | 7、14 |
| 兑现 | 练过的能力在考场上拿到分。它不是公式的第四项，是纠偏的最后验收 | 14、17 |
第一部｜看清
| 术语 | 意思 | 章 |
|---|---|---|
| 当前位置 | 目标、真实时间、现有证据和未知项放在一起，看到的此刻状态 | 1 |
| 事实／存疑／未知 | 当前位置卡的三栏：有记录的，留下；有记录但不能直接当成今天的底子，先暂缓；没有证据的空白，去测 | 1 |
| 备考档案 | 一个普通文件，上面是作战页，下面是连续记录本 | 1、20 |
| 弱项 | 分数低的模块或题型。它只是现状描述，不包含下一步该做什么 | 2 |
| 两道筛 | 筛一看训练入口：能不能落到一个看得见、能重复、之后能验证的具体动作；筛二看兑现条件：考场上有没有机会用出来 | 2 |
| 候选问题 | 两道筛都过了的问题，才有资格和别的问题比 | 2 |
| 第一脱轨点 | 现有证据能确认的、最早出现的、能被干预的那个偏离节点 | 3 |
| 接收／识别／执行／策略 | 往回查一道错题的四个环节：信息有没有看全，问题有没有认对，动作有没有做对，单题处理有没有失控 | 3 |
| 稳定水位 | 可比条件下通常能反复拿到的分，不等于最好的那一次 | 4 |
| 可比条件 | 几次成绩能放在一起比的四个条件：题目可靠、没做过；按正式时长和规则；独立完成；评分口径相近 | 4 |
第二部｜下注
| 术语 | 意思 | 章 |
|---|---|---|
| 当前第一注 | 从合格候选里选出的、下一笔时间先押的那一个 | 5 |
| 候选池 | 还没上主攻位的合格候选放在一起，等着比价的地方 | 6、8 |
| 主攻 | 当前集中投入新增训练的那一个具体问题，同一时间只有一个；拿最完整的整块时间，练完必须接复测 | 6 |
| 底座 | 积累慢、临考难补、影响不止一个模块，三条同时满足的能力；小剂量，持续，不断档 | 6 |
| 维持 | 已能在考场拿分、久不碰会生疏的能力，用低成本保住 | 6 |
| 有效训练 | 在没做过、没提示的目标题上独立出手，出手后马上对照草稿看目标动作做没做对；两件事同时发生才算 | 7 |
| 复测 | 练完按可比条件重新测一次，看训练有没有带来变化 | 7 |
| 三刀 | 复测没涨时依次查的三件事：练够了没有，练法对不对，尺子准不准 | 7 |
| 三个出口 | 三刀查完以后的去向：继续、换练法、暂时无法判断。没有“直接换方向”这一条 | 7 |
| 四个出口 | 投入很久的任务下一轮怎么办：继续主攻、降注维持、撤退转移、暂不加码先补证据。撤的是任务，不是整科 | 8 |
第三部｜比价
| 术语 | 意思 | 章 |
|---|---|---|
| 白丢分 | 本来会、只是没兑现的分。“本来会”要有草稿或可比测试里的证据 | 9 |
| 防错动作 | 一个触发点加一个动作：看到什么，就做什么。成本必须明显低于它要防的失分 | 9 |
| 方法折价 | 同一个目标换一条路，步骤更清楚、耗时更可控、出错更少，这一分就便宜了 | 10 |
| 个人折价 | 同一分，对别人便宜，对你未必。公共经验推荐候选，个人证据最终定价 | 11 |
| 边际涨价 | 同一个方向里，便宜的问题修掉以后，下一份能重复的改善要付更高的价 | 12 |
| 重新比价 | 发现涨价或情况变了，把任务放回候选桌，和其他合格候选再比一次 | 12、21 |
| 战略不买 | 在当前目标、时间和替代机会下，不再给某个具体任务追加主攻时间。不买的不是整科，也不是永久不学 | 13 |
第四部｜验货
| 术语 | 意思 | 章 |
|---|---|---|
| 验货 | 查一项能力是不是真成了你的、考场能不能拿到 | 14 |
| 学习题／验货题 | 学习题允许看解析、问 AI、要提示；验货题来源可靠、没做过或不记得怎么做，不看答案、不要提示、正常时间、自己做完并留下草稿 | 14 |
| 受助完成／独立完成 | 看过答案或解析、拿过关键提示、还记得这道题，这样做对只记成学习；离了这些还做得出来，才是独立完成 | 14 |
| 静默模式 | 正式验货时 AI 的三步：测前帮你准备，测中退出，测后回来对账 | 14 |
| 三层验货 | 独立完成 → 去标签识别 → 整卷兑现。前一层没过，先别急着验后一层 | 14—16 |
| 去标签 | 删掉章节标题和题型名称，打乱顺序，看你自己认不认得出是哪类题 | 15 |
| 只认不做 | 每道题只写两行：它在处理什么结构，你第一步准备做什么 | 15 |
| 认错／做错 | 认错：第一步就走错路，问题在识别；做错：第一步对了，后面找错数、算错或推错 | 15 |
| 离场信号 | 出现任何一条就离开这道题：做了一段仍没有清晰的下一步；反复重算、重读却没有新信息；继续的理由只剩“不甘心” | 16 |
| 整卷预算 | 给每个模块定的预警线，涂卡和核对单列一段，合起来在官方总时长以内 | 16 |
| 扩张／兑现 | 扩张是学原来没有的本事，兑现是把已经有的本事带进考场。越临近考试，重心越要转向兑现 | 17 |
| 维持／修漏洞／新方向 | 临考任务的三类。修漏洞：边界清楚、很快能验的问题；新方向：还没建立、要从头学练的一大块，走不完三层验货就暂停到考后 | 17 |
第五部｜长期运行
| 术语 | 意思 | 章 |
|---|---|---|
| 搬运 | 抄录、转写、归档、统计这类没有回忆和判断的活，交给 AI 最划算 | 18 |
| 人机三层 | 交给 AI；AI 先提，你确认；只能你自己。越往下，越要你亲手做 | 18 |
| 陪练 | 已经学过、做的时候卡住的题，让 AI 一次只给一点提示，自己往下做 | 18 |
| 已核实的事实／候选解释／不可用 | AI 回答的三类：你亲手对过、对得上的；说得通但证据证明不了的，记“待确认”；和证据对不上或一道题撑不起的大结论，划掉 | 19 |
| 提问四要素 | 任务、材料、边界、输出 | 19 |
| 作战页 | 备考档案的上半部分，只回答“我现在怎么办”，只留现在仍然有效的 | 1、20 |
| 连续记录本 | 备考档案的下半部分，只回答“我是怎么走到这里的”，按日期往后追加 | 1、20 |
| 中断 | 已经不能顺着原计划自然往下走、需要重新判断从哪里接上；不按停了几天算 | 21 |
| 重启三步 | 找坐标，分流，先恢复一个真实动作、拿到新证据再改计划 | 21 |